婚姻出轨，已经成为夫妻感情的一大杀手，在漫长的婚姻岁月中，并不是所有人都能保证一生只爱一个人，更不是每个人都能抵挡欲望带来的快感。当欲望侵蚀了理性，婚姻的契约变成一张白纸，执子之手与子偕老的承诺变得无比脆弱。

出轨后想回归家庭，该怎么修复婚姻?婚姻最痛苦的事情并不是争吵，也不是为了柴米油盐而忙碌奔波，而是背叛。婚姻的背叛都给夫妻双方带来了巨大的打击，变得不再相信婚姻。所以，出轨后想要修复婚姻，方法技巧很重要。

  1.重新建立双方的信任

当婚姻中有一方出轨了，夫妻间就会出现信任危机。如果信任一直处于破裂的状态，夫妻双方的交流就会变少，当无法得知对方的真实想法时，是难以修复婚姻。此时，想要重新建立信任的桥梁，就要补充婚姻中的一致性。一致性对于伴侣而言，是言行一致的行动，是说到做到的责任。

而且补充一致性是一个逐渐形成的观念，在这个过程中，作为出轨的一方想要建立一个可靠的人设，就要说到做到，不能以任何理由去推脱或逃避，因为持之以恒的行动，往往要比空谈计划来得实在。

  2.理解另一半的抱怨与反感

出轨后想要回归家庭，得到另一半的原谅是非常必要的。因为在修复婚姻的过程中，可能会听到另一半的抱怨，使你的内心受到一定的打击，但这些是正常的，因为作为被出轨的一方，在ta心里始终插着一道刺，每当ta见到你出现在眼前，无数难过的回忆涌上心头，这时你做什么都会遭到对方的反感。

不过也不用气馁，适度的理解与包容是当下首要的，另一半不会因为你的一句对不起就选择原谅，所有的伤痛都需要时间去治愈，婚姻出轨也是一样，只要你真心诚意的去改变，另一半肯定会看到你的付出。

  3.建立将来的情感期待

在漫长的婚姻岁月里，如果没有期待，婚姻只会变得乏味，不仅失去了新鲜感，还会带来无休止的的争吵。所以，出轨后想要回归家庭，必须要建立将来的情感预期。期待感就像婚姻中的助燃剂，适度增加双方对于婚姻的期待，能使婚姻趋于稳定。但增加期待感的同时，要注意一致性的连续性，因为一致性断裂就会使期待感变得虚无。