仪式可以是你和你的配偶之间的共享经验，这种共享体验非常重要，因为它促进了你与这个特定人有亲密熟悉关系的感觉。

　　仪式不必精心制作，但它们应该是可靠的，并允许你和你的配偶连接。对这些仪式有意为之，并保持神圣。

　　不轻易提出离婚，离婚是一种痛，不离婚也是一种痛，那不如选择冷静下来，彼此重新地思索婚姻，只有彼此宽恕才能让婚姻重获新生。不要一争吵就揪着对方的过去痛脚来戳对方的伤痛，去揭开对方的伤疤，这样只能让感情破裂，事情既然已经过去了。

　　很多婚姻过着过着日子的中心只有一个人，而另一个人总是免费保姆似的存在，这样的婚姻那个成为日子中心的人就会越来越有恃无恐，那个免费保姆似的人一步步就将自己丢失了，然后接下来的日子，两个人因为认知和不对等的家庭地位，婚姻感情就会受到影响而变淡，被偏爱的人一心向外，那个丢了自己的人一心向内，结果婚姻变得很难。

　　想要挽回变淡的婚姻感情，丢了自己的那个人就需要重新审视自己，将丢失的自己重新找回来，不要只把另一半当作生活的中心，要把自己当作自己的中心，打扮自己，好好爱自己，向外看，让婚姻中的自己变得自信美丽，找回在婚姻中丢失的自己就是修复婚姻感情最容易的一种方式。