很多人在分手后会犯很多错，当对方向自己提出分手后，大多数人都会选择 立即去挽留，向对方解释自己的过错，或向对方作出承诺，甚至苦苦的哀求。相 信对方只要愿意相信自己，愿意听自己解释，就会改变分手的决定。于是不断地 电话轰炸、信息轰炸、QQ 微信轰炸对方，不但没有成功挽回爱情，反而取得反 效果，引起对方的反感，导致自己的自信心受到了严重的打击。

　　所以在决定挽回后，就不能再犯错了，与此同时，我们应该开始暂时不主动 联系对方，开始挽回的第一步，找出问题。其实对方在跟你分手的时候就代表对 方已经否定了你的一切，在这时候，对方不会听你的解释或者是承诺，对方只会 放大你身上的缺点跟在相爱时所犯过的错误，你越是对他纠缠，对方就会感觉压 力更大，就会更对你产生反感，甚至对方会选择逃避你，试想在这时候，你还想 着跟对方解释，就等于给对方施压，对方就更不想与你有任何交集了。

　　所以，承认你们分手的事实，找出存在的问题是挽回的重中之重。该怎样找 出问题是关键。 感情出现问题不是一方就能造成的，造成分手双方都会要有一定 的责任，既然你已经选择了挽回，就要先审视自己身上的问题，只有从自身上把 问题解决了才能更有效的挽回对象， 而很多人在一开始是不愿意花时间去进行自 我查找身上的缺点或者是不愿意花时间去自我改变，提升魅力。

　　重新审视你们情感经历，你是否在跟对方在一起的时候尽到了该尽的责任， 对方身上存有的缺点你是否无法接受...你其实需要重新认识你自己，并开始改变 自己，外形、性格、为人处世的态度等等，改变需要马上进行。在改变自己的同

　　时，也要去了解对方的需求，让自己的改变朝着对方需要的方向去改变，破镜重 圆公司总监康纳曾指出：“爱是你可以让一个人哭或一个人笑，因为你了解对方 的需要，知道对方需要什么。”

　　挽回过程中， 我们难免会出现一些小差错，但如果我们能读懂对象潜意识所 表达的信号，无疑挽回的成功率会大大提升。

　　分手决裂时，情绪激动，争吵，双方如同强弩之末，一触即发，日常矛盾的 累积终于在分手时来了一个火山式的爆发，连空气中都充满了呛鼻的火药味。抛 开矛盾爆发的理由（双方争论的观点），对象潜意识里面想要的是什么？ 我们其实想要的是一个认可我们的对象，毕竟我们都想从别人身上得到认同感， 这时候不过分去争论，反而认同对方的观点，或许是一个更好的办法，免得“赢 了世界输了她”。

　　分手后，常人对于前任的处理，便是无情地一刀两断，我们又能在这种常见 的行为里面解读出一些什么有用的信息呢?

　　情感破裂， 就好比一个硕大的美丽气球瞬间爆开，剩下来的是虚无缥缈的空 气以及丑陋干瘪的烂气球。那么对象脑海中此时只剩下那些坏的，不好的印象， 且一旦看到有关你的事物， 坏情绪便涌上心头，那么删掉你的联系方式等于删掉

　　自己的坏心情。实际上对象是出于否定心理而对你作出这么 一种行为，这时候 不去干扰对象的生活才是适当的选择。

　　能否感知对方对自己感兴趣的程度，深刻影响着我们下一步的行动走向。复 合过程中，我们可以通过观察一些细微的小动作来得 知，对方是否对我们再次 产生兴趣。 约会中，最明显能感受到的就是对象与你互动的兴奋度高低以及其他 一些小动作，例如：拨弄自己的头发，笑，向你贴近，触摸 你等等，此时你可 把约会向前推进。而一些表现对你不感兴趣的表现则有：烦躁，不面向你，打断 谈话等，这时你便要想办法控制好约会的走向了。

　　人在举手投足间都会不经意地透露出一些信息， 认真地去解读并制定相关计 划，这对于我们的挽回才会有帮助。

　　现代都市爱情很脆弱，面对金钱、权力、美色，各种欲望的纠缠，使得爱情 变得不再纯洁，爱情婚姻变得脆弱，当一段感情出现了问题，怎样修复爱情挽救 婚姻已经成为社会关注的问题。 有问题的爱情该如何修复，破镜重圆公司总监复 合大师康纳就次提出了二次吸引的理论，成为了情感修复行业最有效的方法，什 么是二次吸引，该怎么利用它进行挽回？

　　二次吸引简单来说是通过自身改造去重新吸引挽回对象，让对方重新爱上 你。因为这样的挽回更有效，因为这可以让客户从感情问题出现的源头把问题解 决掉，而不是只解决表面问题，这样的挽回才能让爱情变得更长久，情感修复绝 招之创造二次吸引。

　　一、心态。心态对人来说是很重要的，对于挽回来说更是重中之重，好心态 才能做出对挽回有用的事情。分手了就不要纠结于谁对谁错，要坦然面对，因为 逃避是解决补了问题的，所以在分手后的第一件事情是调整心态。

　　二、判断分手性质。分手有两种，真性分手和假性分手。假性分手只需要哄 哄她做一些她所认同的事情就可以了，因为对方只想闹一下脾气。真性分手就要 选择认同对方的观点，不能用纠缠的手段是对方回心转意。

　　三、冷冻感情。在对方坚决分手的时候要学会把感情冷冻，切忌去打扰对方 的生活，有利于把矛盾降低，给大家时间冷静，去淡忘那些不好的记忆，让大家 好好想清楚所有的事情。

　　四、提升自己。积极改造自己，外表很重，学会打扮自己，让自己变得更加 漂亮，更加有吸引力。内在改变，把自己身上的坏习惯、坏脾气、坏毛病改掉。 如果再见面的时候你还是这样子，没有任何改变，导致关系也不会有任何改变。

　　五、增强自信。自信的人特别有魅力，自信心能够给人足够的勇气和幸运。 只有通过改变去给自己更多的自信心，你要相信自己能够吸引她，所以当你再一 次面对她的时候，尽量从容的展示自己的改变和魅力。

　　情感修复不是一件容易的事情，但是只要肯你去尝试，肯踏出那一步，利用 一些感情的技巧去挽回对方，相信奇迹会发生的。

　　情感修复，听起来很高大上，距离遥远，实际上，任何一段感情都会出现些 小问题，以下教你简单的几招及时修复感情，轻轻松松度过难关。

　　善用好的心锚，增加对方投入，增加共同记忆。心锚有好有坏，坏得心锚使 人想起你就讨厌， 生出想逃离的感觉。 而好的心锚， 则是让他想到你就更加爱你， 比如，他以前的衬衫裤子都是脏兮兮的，但和你在一起后，你把他打理的整洁干 净，那当别人夸他干净有条理的时候，他就会想到你，觉得你很贤惠。这就是增 加好感的一个好的心锚。增加对方投入，就是适度地让他在金钱，时间，身体等 方面为你付出更多。增加共同记忆，就是两人花时间去一起做一件事，比如说， 一起健身，一起旅游，开辟一块共同的读书时光，一起种点花花草草…这三个小 技巧，都是为了巩固和增强你自身的吸引力。

　　觉察小问题，及时解决，不要逃避，也不要打压。生活的鸡毛蒜皮，很容易 让原本相爱的两人，陷入琐碎和争吵。而小问题的不断累积，就会导致大矛盾的 爆发，因此，在面对小争执和不愉快时，你的解决方法很重要，一贯的行为会有 一贯的结果，那么，发生矛盾时，最忌讳两点：一，逃避问题，闷声不吭，睡一觉就过去了。二，打压对方，死不认错。感情没有输赢，所以如果你争强好胜， 赢了也是输家。

　　注重自我提升，增加附加价值，与伴侣同步成长。一般来说，女人在 25 以 后，在婚恋市场的价值是不断贬值的，而男人却在不断升值，更加稳重，更加成 熟，更加有生存能力。所以，在自我提升方面，女人要格外注意，照顾家庭的同 时，不要和社会脱节，女人的附加价值，比如，温柔，贤惠，持家，理解男人， 待人处事的能力， 处理矛盾的能力等等都要同步提升。